Podcasts
5 Minutes Good Time

5 Minutes Good Time

Mission To The Moon Media

2885 - ขจัดความกลัวออกจากใจด้วย 'MAZE CANVAS' | 5M EP.2523

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ

2885 - ขจัดความกลัวออกจากใจด้วย 'MAZE CANVAS' | 5M EP.2523

Volume

00:00

No episode description available.

Published 17 Jul 2026

Duration 08:37

Episodes

2885-

ขจัดความกลัวออกจากใจด้วย 'MAZE CANVAS' | 5M EP.2523

Listened

17 Jul 2026

2884-

เทคนิค ‘เพิ่มกล้ามเนื้อ’ เสริมความแกร่งเพื่อสุขภาพร่างกาย | 5M EP.2522

Listened

16 Jul 2026

2883-

เป็นไปได้ไหมที่เราจะ ‘เก่งทุกเรื่อง รู้ลึกรอบด้าน’ แบบยอดมนุษย์? | 5M EP.2521

Listened

15 Jul 2026

2882-

‘ความธรรมดา’ มีความหมายมากกว่าที่หลายคนคิด | 5M EP.2520

Listened

12 Jul 2026

2881-

ฝันใหญ่ไว้ก่อน อย่างไรชีวิตก็หาทางไปต่อได้ | 5M EP.2519

Listened

11 Jul 2026

2880-

Social Detox อย่างไรให้จดจ่อได้นานขึ้น? | 5M EP.2517

Listened

09 Jul 2026

2879-

4 ทางลัดสู่ Longevity ที่ทำได้ทันที | 5M EP.2516

Listened

08 Jul 2026

2878-

ฝึกพลังใจ บริหารเป้าหมาย ลองออกกำลังกายแบบ CEO | 5M EP.2515

Listened

05 Jul 2026

2877-

ความจริงเบื้องหลัง ‘การฝันใหญ่’ ที่ทำให้เป้าหมายสำเร็จได้จริง | 5M EP.2514

Listened

04 Jul 2026

2876-

คู่มือต่อสู้กับ Imposter Syndrome ข้อคิดดีๆ จาก ‘เภสัชพลอย’ | 5M EP.2513

Listened

03 Jul 2026

2875-

‘ผิวแก่ก่อนวัย’ สกินแคร์ตัวไหนช่วยได้ดีที่สุด? | 5M EP.2512

Listened

02 Jul 2026

2874-

‘Fresh Start Effect’ บอกสมองสร้าง Landmark ให้พิชิตเป้าหมายได้ง่ายขึ้น | 5M EP.2511

Listened

30 Jun 2026

2873-

คนถ่อมตัว VS คนมั่นใจเกิน ใครเรียนรู้เรื่องใหม่ได้ไวกว่า? | 5M EP.2510

Listened

28 Jun 2026

2872-

สำรวจ Identity Gap เมื่อชีวิตพลิกบทบาท แล้วคุณค่าของเราอยู่ตรงไหน? | 5M EP.2509

Listened

27 Jun 2026

2871-

6 วิธี ‘ทะเลาะ’ ให้เข้าใจกันมากขึ้น และความสัมพันธ์ไม่พัง | 5M EP.2508

Listened

26 Jun 2026

2870-

‘นอนดี’ เริ่มที่อะไร? 3 เคล็ดไม่ลับที่ยกระดับการนอนให้ดีขึ้น | 5M EP.2507

Listened

25 Jun 2026

2869-

3 วิธียั้งใจ ไม่ให้เผลอด้อยค่าความรู้สึกของคนใกล้ตัว | 5M EP.2506

Listened

23 Jun 2026

2868-

สำรวจ Secretary Problem ความจริงเบื้องหลังนิสัย ‘เลือกเยอะ’ | 5M EP.2505

Listened

21 Jun 2026

2867-

5 วิธีทวงคืนเวลานอน เอาชนะ Revenge Bedtime Procrastination | 5M EP.2504

Listened

20 Jun 2026

2866-

จิตวิทยาเบื้องหลังของคนที่ ‘ฝันใหญ่ แต่ไม่ลงมือทำ’ สักที | 5M EP.2503

Listened

19 Jun 2026

2865-

บทเรียนจากการ Pull-up เลิกกลัวและกล้าที่จะเผชิญหน้ากับงานยาก | 5M EP.2502

Listened

18 Jun 2026

2864-

เจาะลึกวิกฤตความเหงาระดับชาติของคนรุ่นใหม่ | 5M EP.2501

Listened

16 Jun 2026

2863-

วิธีก้าวข้าม ‘กับดักความสุข’ แนวคิดเพื่อวัยทำงาน | 5M EP.2500

Listened

14 Jun 2026

2862-

30 ยังแจ๋ว! เอาชีวิตรอดจาก Quarter-Life Crisis | 5M EP.2499

Listened

13 Jun 2026

2861-

“แค่เปลี่ยนวิธีใช้ชีวิต” ก็มีความสุขได้แบบอริสโตเติล | 5M EP.2498

Listened

12 Jun 2026

2860-

3 เทคนิคบอกสมองให้พร้อมพัฒนาตัวเองต่อแบบไม่สิ้นสุด | 5M EP.2497

Listened

09 Jun 2026

2859-

4 วิธีดึงพลังใจให้พร้อมทำงานในวันที่ขาด Motivation | 5M EP.2496

Listened

07 Jun 2026

2858-

เข้าใจ Assertiveness วิธีขีดเส้นขอบเขตให้ ‘เซฟใจ’ เรา | 5M EP.2495

Listened

06 Jun 2026

2857-

“อดีตไม่สำคัญ ปัจจุบันต่างหากที่ชี้ชะตา” บทเรียนจาก Roger Federer | 5M EP.2494

Listened

05 Jun 2026

2856-

10 ข้อคิดเรื่องงานที่คนวัย 35 ได้ตกตะกอน | 5M EP.2493

Listened

02 Jun 2026

2855-

สร้างความสำเร็จในวันที่สูงวัย และเรียนรู้ทักษะใหม่ได้แม้อยู่ในวัยเกษียณ | 5M EP.2492

Listened

31 May 2026

2854-

64 Love Characters Part 4 "จุดสมดุลในความรัก" บทสรุปของทฤษฎีจากญี่ปุ่น | 5M EP.2491

Listened

30 May 2026

2853-

64 Love Characters Part 3 ‘คนรักสายตามใจ’ 8 แบบตามทฤษฎีความรักจากญี่ปุ่น | 5M EP.2490

Listened

29 May 2026

2852-

64 Love Characters Part 2 ‘ใจถึง พึ่งได้’ ผู้กำหนดทิศทางความรัก | 5M EP.2489

Listened

28 May 2026

2851-

64 Love Characters Part 1 ‘นักรัก’ 64 ประเภท ทฤษฎีความรักจากญี่ปุ่น | 5M EP.2488

Listened

27 May 2026

2850-

หยุดกังวลกับสายตาผู้คนไม่ได้! จะรับมือกับ Spotlight Effect อย่างไรดี? | 5M EP.2487

Listened

26 May 2026

2849-

ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486

Listened

24 May 2026

2848-

‘แก่’ เพราะแค่ตามโลกไม่ทัน รับมือกับโลกที่หมุนไวอย่างไรดี? | 5M EP.2485

Listened

23 May 2026

2847-

การออกกำลังกายช่วยลด ‘ความวิตกกังวล’ ได้แค่ไหน? | 5M EP.2484

Listened

22 May 2026

2846-

3 คำถามสำรวจอารมณ์ในใจ ตั้งเป้าหมายชีวิตใหม่กับ ‘ทฤษฎีแห่งการสะท้อน’ | 5M EP.2483

Listened

19 May 2026

2845-

10 เทคนิคสู่การเป็น ‘ผู้ฟังที่ดี’ | 5M EP.2482

Listened

17 May 2026

2844-

แค่ลอกภาษากายก็ปิดดีลได้! ด้วยเทคนิค ‘Chameleon Effect’ | 5M EP.2481

Listened

16 May 2026

2843-

วิเคราะห์จุดเปลี่ยน LVMH สัญญาณเตือนภัยเศรษฐกิจโลก? | 5M EP.2480

Listened

15 May 2026

2842-

5 มุมมองเรื่อง ‘Friendship’ เพื่อนซี้มีความหมายกับชีวิตมากกว่าที่คิด | 5M EP.2479

Listened

12 May 2026

2841-

ทำไมเราควรเขียนทุกวัน? ชวนลับคมความคิดด้วย Daily Writing | 5M EP.2478

Listened

10 May 2026

2840-

นักวิทยาศาสตร์เผย ทำไมบางคนถึงมีเสน่ห์และดึงดูดใครต่อใครได้ทันที? | 5M EP.2477

Listened

09 May 2026

2839-

ฮอร์โมนความเครียดคือตัวร้าย? 9 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับคอร์ติซอล | 5M EP.2476

Listened

08 May 2026

2838-

กับดักของการตามหา ‘เนื้อคู่’ ที่ทำให้เราไม่พบรักสักที | 5M EP.2475

Listened

07 May 2026

2837-

เพอร์เฟกต์แค่ไหนก็ไม่เติบโต ถ้ายังติดหล่ม Black-and-White Thinking | 5M EP.2474

Listened

05 May 2026

2836-

จิตวิทยาว่าด้วยการยอมถูกหลอก โดยผู้นำที่โกหกเก่ง | 5M EP.2473

Listened

03 May 2026

More Leisure podcasts

放松帮助冥想和睡眠的轻音乐

美人私房話

安住紳一郎の日曜天国

TAMIL RADIO LIGHT - THE Pavi என்கிற THRA

The Sonic Hustle (Formerly The Sonic Shuffle)

Sonic Sez

The Old songs...

International Leisure podcasts

Wood Talk | Woodworking

JukeBlocks - Ein Minecraft Podcast mit EinfachGustaf

MY PODCAST PERSONAL, DONT LISTEN OOOOOOK *WINK*

Our World This Week

The Bookshelf with Ryan Tubridy

Boomer Talk

The Musafir Stories - India Travel Podcast