Podcasts
5 Minutes Good Time

5 Minutes Good Time

Mission To The Moon Media

2849 - ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ

2849 - ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486

Volume

00:00

Episodes

2849-

ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486

Listened

Sun, 24 May 2026

2848-

‘แก่’ เพราะแค่ตามโลกไม่ทัน รับมือกับโลกที่หมุนไวอย่างไรดี? | 5M EP.2485

Listened

Sat, 23 May 2026

2847-

การออกกำลังกายช่วยลด ‘ความวิตกกังวล’ ได้แค่ไหน? | 5M EP.2484

Listened

Fri, 22 May 2026

2846-

3 คำถามสำรวจอารมณ์ในใจ ตั้งเป้าหมายชีวิตใหม่กับ ‘ทฤษฎีแห่งการสะท้อน’ | 5M EP.2483

Listened

Tue, 19 May 2026

2845-

10 เทคนิคสู่การเป็น ‘ผู้ฟังที่ดี’ | 5M EP.2482

Listened

Sun, 17 May 2026

2844-

แค่ลอกภาษากายก็ปิดดีลได้! ด้วยเทคนิค ‘Chameleon Effect’ | 5M EP.2481

Listened

Sat, 16 May 2026

2843-

วิเคราะห์จุดเปลี่ยน LVMH สัญญาณเตือนภัยเศรษฐกิจโลก? | 5M EP.2480

Listened

Fri, 15 May 2026

2842-

5 มุมมองเรื่อง ‘Friendship’ เพื่อนซี้มีความหมายกับชีวิตมากกว่าที่คิด | 5M EP.2479

Listened

Tue, 12 May 2026

2841-

ทำไมเราควรเขียนทุกวัน? ชวนลับคมความคิดด้วย Daily Writing | 5M EP.2478

Listened

Sun, 10 May 2026

2840-

นักวิทยาศาสตร์เผย ทำไมบางคนถึงมีเสน่ห์และดึงดูดใครต่อใครได้ทันที? | 5M EP.2477

Listened

Sat, 09 May 2026

2839-

ฮอร์โมนความเครียดคือตัวร้าย? 9 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับคอร์ติซอล | 5M EP.2476

Listened

Fri, 08 May 2026

2838-

กับดักของการตามหา ‘เนื้อคู่’ ที่ทำให้เราไม่พบรักสักที | 5M EP.2475

Listened

Thu, 07 May 2026

2837-

เพอร์เฟกต์แค่ไหนก็ไม่เติบโต ถ้ายังติดหล่ม Black-and-White Thinking | 5M EP.2474

Listened

Tue, 05 May 2026

2836-

จิตวิทยาว่าด้วยการยอมถูกหลอก โดยผู้นำที่โกหกเก่ง | 5M EP.2473

Listened

Sun, 03 May 2026

2835-

ตั้งเป้าหมายให้ท้าทายขึ้นอีกนิด เพื่อชีวิตที่เติบโตอย่างแท้จริง | 5M EP.2472

Listened

Sat, 02 May 2026

2834-

3 เคล็ดลับบริหารคนให้ได้งาน โดยไม่มีใครอึดอัด | 5M EP.2471

Listened

Fri, 01 May 2026

2833-

ถ้าช่วงนี้ฝันเหมือนจริงเกินไป ให้ลอง ‘งด’ เครื่องดื่มคาเฟอีน | 5M EP.2470

Listened

Thu, 30 Apr 2026

2832-

เข้าใจ Betrayal Trauma ทำไม ‘คำโกหก’ กินพลังชีวิตยิ่งกว่าที่คิด? | 5M EP.2469

Listened

Wed, 29 Apr 2026

2831-

3 กฎเหล็กที่ต้องทำ เมื่อไปสัมภาษณ์งานใหม่ | 5M EP.2468

Listened

Tue, 28 Apr 2026

2830-

9 ตัวชี้วัดฟิตเนสที่สำคัญกว่าตัวเลขบนตาชั่ง สำหรับคนอายุ 40+ | 5M EP.2467

Listened

Mon, 27 Apr 2026

2829-

เสียงในหัวบอกว่า “เราไม่เก่ง” รับมือ Imposter Syndrome อย่างไร | 5M EP.2466

Listened

Sat, 25 Apr 2026

2828-

นักจิตวิทยาชี้ ทำไมหนังสยองขวัญถึงครองใจคนทุกยุค? | 5M EP.2465

Listened

Thu, 23 Apr 2026

2827-

6 นิสัยบูสต์สมองของคนวัยทำงานที่นักประสาทวิทยาแนะนำ | 5M EP.2464

Listened

Tue, 21 Apr 2026

2826-

10 เทคนิคเพิ่มพลังโฟกัสที่จิตแพทย์แนะนำ | 5M EP.2463

Listened

Mon, 20 Apr 2026

2825-

วิธีจับพิรุธคนโกหกให้ได้ใน 3 คำถาม | 5M EP.2462

Listened

Sun, 19 Apr 2026

2824-

4 วิธีสร้างความหวังให้กับชีวิต ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา | 5M EP.2461

Listened

Sat, 18 Apr 2026

2823-

อยากเป็น ‘คนเก่ง’ ในทุกเรื่องต้องทำอย่างไร? | 5M EP.2460

Listened

Fri, 17 Apr 2026

2822-

5 วิธีฝึกใช้ชีวิตให้ช้าลง และเก็บเกี่ยวความสุขได้มากขึ้น | 5M EP.2459

Listened

Thu, 16 Apr 2026

2821-

10 สิ่งที่คนเก่งๆ มักยอมจ่ายเพื่อซื้อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า | 5M EP.2458

Listened

Wed, 15 Apr 2026

2820-

สมองไม่สดใส ร่างกายไม่บูสต์? ลอง ‘อาบน้ำเย็น’ อาจช่วยได้! | 5M EP.2457

Listened

Tue, 14 Apr 2026

2819-

‘ยอมรับตัวเราให้ได้ ในทุกเวอร์ชันที่เป็น’ บทเรียนจาก Carl Jung | 5M EP.2456

Listened

Mon, 13 Apr 2026

2818-

3 วิธีทำงานโต้รุ่งให้รอด ตามคำแนะนำของนักวิทยาศาสตร์การนอนหลับ | 5M EP.2455

Listened

Sun, 12 Apr 2026

2817-

3 วิธีเพิ่ม Joyspan ยืดระยะ ‘ความสุข’ ของชีวิตให้ยืนยาวมากขึ้น | 5M EP.2454

Listened

Sat, 11 Apr 2026

2816-

7 นิสัยทางจิตวิทยาว่าคนแบบไหนที่ ‘ถูกเอาเปรียบ’ ได้ง่ายๆ ? | 5M EP.2453

Listened

Fri, 10 Apr 2026

2815-

6 สัญญาณที่บอกว่าชีวิตกำลังหลงทาง และต้องการเริ่มต้นใหม่ | 5M EP.2452

Listened

Thu, 09 Apr 2026

2814-

โปรดระวัง Killjoy! เจอมารความสุขจะรับมืออย่างไร? | 5M EP.2451

Listened

Wed, 08 Apr 2026

2813-

3 วิธีจัดการ ‘Low-Level Stress’ ความเครียดที่คนมักมองข้าม | 5M EP.2450

Listened

Tue, 07 Apr 2026

2812-

ทำไม 'สีแดง' ถึงครองโลกธุรกิจอาหาร? | 5M EP.2449

Listened

Mon, 06 Apr 2026

2811-

4 วิธีรู้เท่าทันใจ จากทฤษฎีบุคลิกภาพยุคกรีกโบราณ | 5M EP.2448

Listened

Sun, 05 Apr 2026

2810-

มีเงินมากขึ้น แต่ชีวิตไม่ดีขึ้น? เปลี่ยน 10 สิ่งนี้ ชีวิตอัปเกรดทันที | 5M EP.2447

Listened

Sat, 04 Apr 2026

2809-

ทำไมการยอมรับความเห็นต่างถึงเป็นเรื่องยาก? | 5M EP.2446

Listened

Fri, 03 Apr 2026

2808-

วิธีทลายกำแพง ให้กลับมาสนิทใจกับเพื่อนเก่า | 5M EP.2445

Listened

Thu, 02 Apr 2026

2807-

4 วิธีดันแบรนด์ไทยให้ไกลระดับโลก และสนับสนุน SMEs อย่างยั่งยืน | 5M EP.2444

Listened

Wed, 01 Apr 2026

2806-

3 เช็กลิสต์จับความคิดที่ Toxic ในความสัมพันธ์ | 5M EP.2443

Listened

Tue, 31 Mar 2026

2805-

Pitch อย่างไรให้มัดใจคนฟัง? รวมเทคนิคดีๆ จาก McKinsey | 5M EP.2442

Listened

Mon, 30 Mar 2026

2804-

รับมืออย่างไรเมื่อแรงใจหดหาย และแรงกายก็ไม่เหลือ? | 5M EP.2441

Listened

Sun, 29 Mar 2026

2803-

4 วิธีดูแลใจในออฟฟิศ ปิดทุกสาเหตุการหมดไฟ | 5M EP.2440

Listened

Sat, 28 Mar 2026

2802-

“เรียนรู้ ปรับตัว และเท่าทัน AI” อาจเป็นทางรอดใหม่ของคนทำงาน | 5M EP.2439

Listened

Fri, 27 Mar 2026

2801-

สีม่วงเคยแพงกว่าสีทอง เพราะพลังของ Branding? | 5M EP.2438

Listened

Thu, 26 Mar 2026

2800-

“กล้าเลือกทางเดินของตัวเอง” สิ่งสุดท้ายที่ไม่ทำให้เราเสียดายไปตลอดชีวิต | 5M EP.2437

Listened

Wed, 25 Mar 2026

More Leisure podcasts

Sabaai Sabaai！Thailand （タイ語を学ぼう）

TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』

清新泰国|携程听见旅行

2026♦️抖音最火的1000首热歌大全金典排行榜

قال و قيل و كثرة السؤال

International Leisure podcasts

Lo-Lo-Land

5 for 5 Trivia

Auto Rádio

Wait Wait... Don't Tell Me!

RV Pancho Madrigal

Tanzania

Of Course You Realize THIS Means Podcast - A Looney Tunes Discussion