Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø|614 - 478. Blakk og blid
Synnøve Skarbø og Vanessa Rudjords podcast. Ny episode hver torsdag.
00:00
00:00
Episode's summary
Episoden starter med en diskusjon om Selma Blair og vertens personlige reise med styrketrening etter biologiske aldertester, samt morsomme anekdoter fra treningssenteret og utfordringer med tidspress. Videre deles en historie om en uventet skattesmell på 165 000 kroner og planleggingen av et klessalg for å dekke kostnadene.
Samtalen beveger seg over i temaer som parforhold, der konseptet «date nights» utforskes gjennom strategier for å unngå hverdagsprat og pleie nærhet. Episoden avsluttes med refleksjon rundt personlighetstrekk basert på spørsmål fra chatten og introduksjonen av 'Touchdown Tuesday'.
Chapters
Click on a chapter to go directly to that moment
Highlights
Dine biologiske aldertestene jeg tok på senesommeren, den satte en såpass støkk i meg at jeg tok aktiv affære.
00:01:11 · The host explains that her recent biological age results motivated her to start a new training routine.
De har oppdaget at jeg har ført opp noen eiendomsskattfeil, Så jeg skylder de den nette summen av 165 000.
00:15:24 · The speaker reveals the significant unexpected debt caused by an error in her property tax reporting.
Selv om Triple Takes har gjort livet veldig mye enklere for meg, som er livredd alt som har med regnskap å gjøre og gjøre feil. Men nå klarer jeg jo ikke å gjøre noe feil, for jeg spør bare AI-assistenten om hva som helst.
00:27:23 · Programlederen forklarer hvordan AI-assistenten i Tripletex hjelper henne med å håndtere regnskap uten frykt for feil.
Og hvis jeg hadde gjort det hver dag, det er ikke et liv jeg ønsker å leve av, fordi det er faen så kjedelikt, og forholdet blir så kjedeligt, det er jo som å være med en venn.
00:31:25 · Hun beskriver hvorfor de velger å ha mer spennende date nights fremfor bare hverdagslige kvelder for å holde på interessen i forholdet.
Han og damer har noe som heter Touchdown Tuesday... De skal prate om hva som har skjedd siden sist Hva de har gjort for hverandre Ja Fem ting som den andre har gjort for det Så skal du liksom si takk for at du gjorde slik
00:41:28 · Programlederen forklarer et konsept for å styrke parforholdet ved å uttrykke takknemlighet for små ting.
Episoden starter med en diskusjon om Selma Blair og vertens personlige reise med styrketrening etter biologiske aldertester, samt morsomme anekdoter fra treningssenteret og utfordringer med tidspress. Videre deles en historie om en uventet skattesmell på 165 000 kroner og planleggingen av et klessalg for å dekke kostnadene.
Samtalen beveger seg over i temaer som parforhold, der konseptet «date nights» utforskes gjennom strategier for å unngå hverdagsprat og pleie nærhet. Episoden avsluttes med refleksjon rundt personlighetstrekk basert på spørsmål fra chatten og introduksjonen av 'Touchdown Tuesday'.
Published14 Oct 2026
Duration49:19
Episodes
614-
478. Blakk og blid
Listened
Episoden starter med en diskusjon om Selma Blair og vertens personlige reise med styrketrening etter biologiske aldertester, samt morsomme anekdoter fra treningssenteret og utfordringer med tidspress. Videre deles en historie om en uventet skattesmell på 165 000 kroner og planleggingen av et klessalg for å dekke kostnadene.
Samtalen beveger seg over i temaer som parforhold, der konseptet «date nights» utforskes gjennom strategier for å unngå hverdagsprat og pleie nærhet. Episoden avsluttes med refleksjon rundt personlighetstrekk basert på spørsmål fra chatten og introduksjonen av 'Touchdown Tuesday'.
14 Oct 2026
613-
477. Hjelp, vi flyr!
Listened
Denne episoden tar for seg alt fra stressende reiseopplevelser til gledelige sosiale stunder. Vi starter med en tur til London preget av kaos på flyplassen, ubehagelige hotellopplevelser i kjellere, og utfordringer med klaustrofobi.
Videre beveger samtalen seg gjennom personlige historier om flydrama, kreative auksjonsleker i Frankrike, og gleden ved sosiale selskaper med partyleker. Vi avslutter med refleksjoner rundt bryllupsfest, Afternoon Tea og små gleder i hverdagen.
07 Oct 2026
612-
476. Karmaens forbannelse
Listened
Vanessa forteller om sin hverdag i Frankrike, preget av alt fra astrologiske tegn og lykkebringende gresshopper til en dramatisk kveld der barna har kastet opp i sengen. Episoden beveger seg videre inn i dypere emner som håndtering av sinne, sosiale interaksjoner i Paris, og en utforskning av ulike tilknytningsstiler.
Samtalen tar for seg hvordan barndom og tidligere forhold påvirker sårbarhet, samt personlige erfaringer med sosial angst i sosiale sammenhenger. Avslutningsvis diskuteres ambisjoner om å utfordre seg selv gjennom en kommende tur til London.
30 Sep 2026
611-
475. Verdens beste hevn
Listened
Programlederne utforsker alt fra personlig detektivarbeid og familiehemmeligheter til kritikk av TV 2-dokumentarer om influencere. Episoden tar for seg kontroverser rundt media, sosiale reaksjoner på ensomhet, og en vitenskapelig studie om hvorfor menn blir gretne med alderen.
Samtalen beveger seg videre til personlige historier fra hverdagen, inkludert ubehagelige møter i matbutikken, før den avsluttes med en diskusjon om verdien av ulike investeringer i livet – fra kvalitet på madrasser og undertøy til blomster og hårforlengelser.
23 Sep 2026
610-
474. En ny start
Listened
En person forteller om en ekstremt uheldig dag der alt i hjemmet trengte vedlikehold samtidig, noe som leder til dypere refleksjoner rundt midtlivskrise hos kvinner og behovet for å lande i en ny versjon av seg selv. Samtalen utforsker ønsket om å starte på nytt for å unngå å bli en kjedelig versjon av seg selv, samt utfordringen med en garderobe full av fine klær som aldri blir brukt fordi man venter på den perfekte anledningen.
Videre diskuteres praktiske strategier for bruk av garderoben og spesifikke motetips knyttet til silhuetter, skjørtelengder og fottøy. Episoden dekker også vanlige motefeil for menn, som kombinasjonen av lysebrune sko til dress, og avslutter med praktiske reisetips.
16 Sep 2026
609-
473. Filantropene
Listened
Oppskrytte ting og tabbene vi aldri skal gjenta.
09 Sep 2026
608-
472. Dollys leveregler
Listened
Programlederne reflekterer over Kongens bortgang og det nasjonale samholdet det skapte, før de diskuterer Dolly Partons åpenhet rundt kosmetiske inngrep og egne tanker om naturlig skjønnhet. Samtalen beveger seg videre til personlige historier om jalousi og tidligere ekstrem atferd.
Videre diskuteres praktiske hverdagsgleder som HelloFresh, samt stress knyttet til planlegging av bursdager og konfirmasjoner. Episoden avsluttes med humoristiske barndomsminner og betraktninger rundt moderne reality-TV og etikette på treningssenteret.
02 Sep 2026
607-
471. Tinder International
Listened
Episoden tar for seg alt fra Pilates-trender i Oslo og personlige anekdoter fra Sommerro, til hvordan fotball-VM påvirker norsk turisme. Programlederne reflekterer over personlig vekst, behovet for å balansere sin 'USP' (Unique Selling Proposition), og hvordan man navigerer sosiale dynamikker uten å dempe sin egen energi.
Videre utforskes datingverdenen gjennom erfaringer med Tinder i ulike skandinaviske byer, inkludert frustrasjoner over dårlige åpningsreplikker. Samtalen beveger seg også over i personlige 'icks' knyttet til mote og livsstil, før den avsluttes med refleksjoner rundt verdien av å dele erfaringer fremfor ubedne råd.
26 Aug 2026
606-
470. Hormonhelvete
Listened
Episoden starter med personlige historier om alt fra sending av kattebilder til Ricky Gervais og hunden Melis' ordforråd, til en refleksjon rundt kleskode og uteliv i Oslo. Samtalen tar en vending mot helse og identitet etter et sjokkerende resultat fra en epigenetisk test som viste en biologisk alder på 55 år.
Videre utforskes de emosjonelle konsekvensene av slike funn, utfordringene med hormonterapi og apotek-mangel, samt den psykologiske Zeigarnik-effekten. Programlederne diskuterer hvordan uferdige oppgaver skaper mental belastning og stress i hverdagen.
19 Aug 2026
605-
469. Ta vare på meg
Listened
Samtalen starter med fysiske fornemmelser av sjøbein etter en tur i Frankrike og stresset ved å bo nær pågående naboboring. Det fortelles om en intens opplevelse med en mystisk kjellerlukt som førte til akutt angst og besøk fra rørlegger.
Videre utforskes temaer som hudpleie, følelsen av nakenbading og refleksjon rundt hvor mange ganger man blir forelsket i løpet av et liv. Episoden avslutter med en diskusjon om forskjellen mellom toksisk besettelse og langvarig kjærlighet, samt dating-anekdoter om alt fra gavekort til bruk av navn.
12 Aug 2026
604-
468. Shut the fuck up
Listened
Vertene diskuterer livet i Frankrike, med fokus på daglige rutiner, sommerens kosthold bestående av baguette og balsamico, samt en fascinasjon for oter-videoer. Episoden berører også personlige emner som soling, middagsrutiner med HelloFresh og refleksjon rundt sosiale interaksjoner.
Samtalen fortsetter med mer kontroversielle temaer som forsvar for ghosting i dating, bursdagsetikette og verdien av å motta kritikk. Avslutningsvis deles et uvanlig ryddetips om hvordan man kan kombinere rydding med et glass vin for å unngå sentimentale tanker.
05 Aug 2026
603-
467. Sommeravslutning
Listened
Fiffen, froskemenn og folk vi ikke stoler på.
01 Jul 2026
602-
466. Han fra Oslo
Listened
Synnøve går til filmen, Vanessa har 18-årsjubileum som mor – og begge har fått tvangstanker siden sist.
24 Jun 2026
601-
465. Vikingarna
Listened
Jentene backer.
17 Jun 2026
600-
464. Eggplant Parmigiana
Listened
Vegetarhumor, tegn på at du er blitt voksen – og lengselen etter lavterskel Instagram-innhold.
10 Jun 2026
599-
463. Aristokratene
Listened
Forviklinger i Frankrike.
03 Jun 2026
598-
462. Fuck you money
Listened
Svindlere og snille barn.
27 May 2026
597-
461. Våre verste samlivstips
Listened
Lær av våre feil.
20 May 2026
596-
460. Distriktsnytt
Listened
Volda-syndromet, kvinnelige incels og gamle menn.
13 May 2026
595-
459. Skjerp deg
Listened
Hva er egentlig sexy for tida? Kan staten hjelpe oss med alt? Hva er kapers? Mange viktige spørsmål denne uka.
06 May 2026
594-
458. Intime betroelser
Listened
Nakne mødre, røde flagg på oss selv og nydelig skjelett.
29 Apr 2026
593-
457. Pick me boys
Listened
Vi skjønner hva dere driver med.
22 Apr 2026
592-
456. Venner og fiender
Listened
Plageånder, partnerverdi og parkeringsproblematikk.
15 Apr 2026
591-
455. Årets mor
Listened
Hvordan får man robuste barn? Kan vi styre livet med tankene våre? Og hva skjedde med humoren til folk?
09 Apr 2026
590-
454. Alt eller ingenting
Listened
Ekstremisme, big dick energy og en reel som ødela alt.
01 Apr 2026
589-
453. Hos psykologen
Listened
Er alt så bra som det virker? Vi letter på trykket.
26 Mar 2026
588-
452. Flat pedal
Listened
Vanessa har landa, mens Synnøve har fått opp farta.
19 Mar 2026
587-
451. Favorittpersonen
Listened
Er det egentlig sant at man blir forelska når man minst venter det? Kler alle stilen til Carolyn Bessette? Og blir man mer irritabel med åra?
12 Mar 2026
586-
450. Vanessas 50-års-surprise
Listened
Milf spesial.
05 Mar 2026
585-
449. Husmorporno
Listened
Live a little, det mamma sa og menn anno 2026.
26 Feb 2026
584-
448. Gi meg et liv!
Listened
Våre minstekrav til menn.
19 Feb 2026
583-
447. Dyrisk
Listened
Rev i høy doggy, morsdag og mikronytt.
12 Feb 2026
582-
446. København Fashionweek
Listened
To burugler synser.
05 Feb 2026
581-
445. Kånestemning
Listened
Team Stinius, testo-gutta og hormonell oppdatering.
29 Jan 2026
580-
444. Familiedrama
Listened
Skandaler, skrot og spydigheter.
22 Jan 2026
579-
443. 3-6-9-regelen
Listened
Lakmustest på forholdet, psykolog Chat og årets realitydeltager.
15 Jan 2026
578-
442. Levekvinner
Listened
Sprudelwasser, Team Extensions og Cruella de Vil.
08 Jan 2026
577-
441. Slik blir 2026
Listened
Bare å glede seg. Godt nytt år!
01 Jan 2026
576-
440. Ikke kom her og kom her
Listened
Oppblåst selvbilde, gutta på gølvet og familieterapi.
18 Dec 2025
575-
439. Tørrpratens høytid
Listened
Smalltalk, SMS-sjokk og Sophie Elise.
11 Dec 2025
574-
438. Lavterskel-jul
Listened
Rampenisse, ny oppdragelsesstil og business-ideer bak betalingsmur.
04 Dec 2025
573-
437. Forræderen
Listened
Løgnaktige historier, dagen alt skar seg og The Synnøve og Vanessa Project.
27 Nov 2025
572-
436. Hyllest og hat
Listened
Er det greit å oute nettroll? Kan man overvinne dødsangst? Vil menn ligge med hvem som helst? En episode med blanda drops.
20 Nov 2025
571-
435. Kropp er topp
Listened
Naken-kake, gummibjørner og ELLE-festens mest forelska par.
13 Nov 2025
570-
434. Løs kanon
Listened
Skam, sus og slarv.
06 Nov 2025
569-
433. En ny dag truer
Listened
Våre beste år, spinnvill syklus og en aldri så liten utskjelling.
30 Oct 2025
568-
432. Low-maintenance
Listened
Menn i tights, danske komplimenter og våre enkle krav til livet.
22 Oct 2025
567-
431. Å leve er ikke gratis …
Listened
Kemneren på døra, single Calvin Klein-modeller og orgelfestival.
15 Oct 2025
566-
430. Blindsone
Listened
Kjenner Vanessa seg selv? Hvem takler samlivsbrudd best av kvinner og menn? Hvordan skal vi få kred på Instagram?
07 Oct 2025
565-
128. Bonusfamilien
Listened
Om nye sjanser, ensomhet og folk som ikke eier skam.