正念練習與分享

可能幸福學院

48 - EP48【正念練習引導音檔】開放式覺察冥想－可能幸福學院

可能幸福學院的幸福教練，帶領大家透過《正念練習》這本書的實際練習，分享練習後的心得感想。

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48 - EP48【正念練習引導音檔】開放式覺察冥想－可能幸福學院

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可能幸福學院的幸福教練，帶領大家透過《正念練習》這本書的實際練習，分享練習後的心得感想。

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Sat, 09 Jul 2022

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EP47【正念練習與分享】開放式覺察冥想－可能幸福學院

EP46【正念練習引導音檔】培養深層專注力－可能幸福學院

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EP44【正念練習引導音檔】感受愛－可能幸福學院

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EP30【正念練習引導音檔】抱持感恩的心－可能幸福學院

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EP28【正念練習引導音檔】保持頭腦清醒－可能幸福學院

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EP26【正念練習引導音檔】與念頭脫鉤－可能幸福學院

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EP24【正念練習引導音檔】對自己慈悲－可能幸福學院

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EP22【正念練習引導音檔】專注於你的腳步－可能幸福學院

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EP19【正念練習與分享】身體的覺察－可能幸福學院

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EP17【正念練習與分享】給予和接受－可能幸福學院

EP16【正念練習引導音檔】關心你的身體－可能幸福學院

EP15【正念練習與分享】關心你的身體－可能幸福學院

EP14【正念練習引導音檔】數息－可能幸福學院

EP13【正念練習與分享】數息－可能幸福學院

EP12【正念練習引導音檔】身體掃瞄－可能幸福學院

EP11【正念練習與分享】身體掃瞄－可能幸福學院

EP10【正念練習引導音檔】飲食中的正念－可能幸福學院

EP09【正念練習與分享】飲食中的正念－可能幸福學院

EP08【正念練習引導音檔】是誰在聽？－可能幸福學院

EP07【正念練習與分享】是誰在聽？－可能幸福學院

EP06【正念練習引導音檔】心念的力量－可能幸福學院

EP04【正念練習引導音檔】接觸點－可能幸福學院

EP02【正念練習引導音檔】覺察呼吸－可能幸福學院

EP05【正念練習與分享】心念的力量－可能幸福學院

EP03【正念練習與分享】接觸點－可能幸福學院

EP01【正念練習與分享】覺察呼吸－可能幸福學院